Entspannen bei einer
Klangmassage
„Jede Klangmassage ist so individuell wie der Mensch selbst.“
Was ist eine Klangmassage und was passiert dabei?
Der Klangmassage liegen uralte Erkenntnisse über die Wirkung von Klängen und Schwingungen zugrunde, die bereits vor über 5.000 Jahren in der indischen Heilkunst Anwendung fanden.
In den 1960er- und 1970er-Jahren gelangten Klangschalen durch Reisende und Menschen, die in Indien und Nepal auf der Suche nach spiritueller Erfahrung waren, nach Europa. Lange Zeit war ihr Einsatz eng mit dem Bereich der Esoterik verbunden.
Heute wird die Wirkung von Klängen und Schwingungen zunehmend erforscht. Die Klangmassage hat sich weiterentwickelt und findet inzwischen auch in therapeutischen Kontexten sowie in Fortbildungen Anwendung.
Klangschalen und Klangmassagen werden heute in vielen Bereichen eingesetzt – von Wellnessangeboten in Saunen und Salzgrotten bis hin zur Anwendung in Pflege, Pädagogik und Entspannungsarbeit. Die obertonreichen Klänge können dabei helfen, Ruhe zu fördern und das Körpergefühl zu unterstützen.
Zu Beginn jeder Klangmassage findet ein kurzes Gespräch statt.
Es dient dem Ankommen, dem Kennenlernen und dem Erfassen Ihrer individuellen Bedürfnisse.
Die Klangmassage dient in erster Linie der ganzheitlichen Entspannung von Körper, Geist und Seele.
Wie läuft eine Klangmassage ab?
Bei einer Klangmassage werden dem Klienten nach und nach Klangschalen auf den bekleideten Körper gestellt und sanft angeschlagen.
Beginnend an den Füßen wandern die Schalen achtsam über den Körper und kehren am Ende wieder dorthin zurück. Zeitweise befindet sich eine Schale auf dem Körper, manchmal mehrere gleichzeitig.
Die feinen Schwingungen und harmonischen Klänge können den Körper sanft stimulieren und dabei helfen, loszulassen und zur Ruhe zu kommen.
Während der Klangmassage wird nicht gesprochen, sodass die Klänge und Schwingungen ungestört wirken können.
Sollten Sie sich dennoch einmal unwohl fühlen oder die Klänge als unangenehm empfinden, können Sie jederzeit ein Zeichen geben – die Anwendung wird dann selbstverständlich angepasst oder beendet.
Eine Klangmassage für den gesamten Körper (in Bauch- und Rückenlage) dauert in der Regel etwa 45 Minuten.
Im Anschluss folgt eine Ruhephase, in der die Klänge nachwirken dürfen.
Ein sanfter, höherer Klang signalisiert am Ende, dass es Zeit ist, langsam wieder in den Alltag zurückzukehren.
Zum Abschluss besteht die Möglichkeit für ein kurzes Nachgespräch, in dem Eindrücke geteilt und bei Bedarf Hinweise für die Zeit danach gegeben werden.
Ablauf einer Klangmassage
Wie ich bei einer Klangmassage arbeite
Wie ich arbeite
In meinen Sitzungen stehen Sie und Ihre Bedürfnisse im Mittelpunkt.
Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Klänge.
Deshalb arbeite ich nicht mit einer festen Auswahl an Klangschalen.
Zu Beginn haben Sie die Möglichkeit, verschiedene Schalen selbst anzuschlagen und wahrzunehmen, welche Klänge Sie besonders ansprechen.
So entsteht eine ganz individuelle Auswahl – abgestimmt auf Sie und den Moment.
Ich verbinde diese Auswahl mit meiner Erfahrung und arbeite intuitiv sowie bedürfnisorientiert.
"Jede Klangmassage ist so individuell wie der Mensch selbst."
Neugierig geworden?
„Spüren statt nur lesen – gönnen Sie sich Ihre erste Klangmassage.“
Klangmassage kann unterstützen bei:
- Stress und innerer Unruhe
- flacher oder angespannter Atmung
- Erschöpfung und Anspannung
- dem Wunsch nach mehr Ruhe im Alltag
- Nacken- und Schulterverspannungen
- anregen der Verdauung
- bessere, tiefere Atmung fördern
- Konzentrationsfähigkeit verbessern