Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Edmund Jacobson entwickelte die Methode vor gut 100 Jahren.
IN den Übungseinheiten werden einzelne Muskelgruppen für einige Sekunden angespannt und wieder entspannt. Danach fühlt man dem entspannten Zustand für 30 - 45 sec. nach.
Durch diesen Wechseln von An- und Entspannung gelangt der Körper in einen tiefen gelösten und entspannten Zustand.
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ab FREITAG
Freitag, 24.04.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Donnerstag, 30.04.2020, 19:30 - 20:30 Uhr
Freitag, 08.05.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Freitag, 15.05.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Freitag, 22.05.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Freitag, 29.05.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Freitag, 05.06.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Freitag, 12.06.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
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Entspannungs- und Beratungspraxis bodyandsoulinbalance
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76889 Dörrenbach
Kosten: 99 Euro für 8 Termine
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