Das Wort Burnout kommt aus dem englischen und wird aus den beiden Worten "Burn"= brennen, verbrennen und "Out" = Aus zusammengesetzt. Synonym wird auch das Wort "Burnout-Syndrom" verwendet.

Beide Wörter bezeichnen einen Zustand der völligen Erschöpfung, des ausgebrannt sein.

In Wikipedia wird Burnout wie folgt definiert:

Mit Burnout-Syndrom oder Burn-out (engl. burn out ‚ausbrennen‘) wird ein Zustand bezeichnet, der von psychischer und physischer Erschöpfung gekennzeichnet ist.

Aber was heißt ausgebrannt sein?

Die meisten Menschen, die von einem Burnout-Syndrom betroffen sind, sagen, dass Sie sich emotional völlig fertig fühlen, innerlichh leer, verausgabt und ausgelaugt sind.  Sie sind regelrecht "heiß" gelaufen und ihre Leistungsfähigkleit ist kollabiert.

Dadurch sind Sie nciht mehr in der Lage "einfach" aufzutanken, wie sie es bei einer "normalen" Eschöpfung schaffen würden.

Letztendlich ist das oft das Problem, weshalb gut gemeinte Ratschläge wie z.B. "Gönn Dir doch endlich mal wieder Urlaub" ins Leere laufen.

Warum sprechen manche von einem Burn-out und andere von einem Burnout-Syndrom?

Im Prinzip bezeichnen beide Begriffe das Gleiche.

Man spricht von einem Syndrom, wenn mehrere verschiedende Symptome gemeinsam auftreten. Diese Symptome stehen in gegenseitiger Abhängigkeit und treten entweder zeitgleich oder in zeitlicher Abfolge auf und lassen Rückschlüsse auf eine Erkrankung zu, ohne dass die Entstehung bekannt sind.

 Einfach gesagt spricht man von einem Syndrom, wenn mehrere verschiedene Symptome zeitlgeich und zeitnah auftreten und dadurch auf eine gemeinsame Ursache hindeuten, aber ohne dass die Symptome als eigenständige Krankheit greifbar sind.

Wir werden durch gezielte Fragestellungen und Analyseverfahren gemeinsam Strategien entwickeln, durch die Sie in der Lage sind, ein Burnout-Syndrom zu vermeiden oder ein schon vorhandenes zu überwinden.

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 Die Übungen und Kurse ersetzen keinen Besuch bei einem Arzt oder einem Heilpraktiker.
Sie dienen in erster Linie der Prävention und Prophylaxe und helfen Ihnen zu einem besseren Körpergefühl zu gelangen.