Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Edmund Jacobson entwickelte die Methode vor gut 100 Jahren.
IN den Übungseinheiten werden einzelne Muskelgruppen für einige Sekunden angespannt und wieder entspannt. Danach fühlt man dem entspannten Zustand für 30 - 45 sec. nach.
Durch diesen Wechseln von An- und Entspannung gelangt der Körper in einen tiefen gelösten und entspannten Zustand.
Abend Kurs
ab Mittwochs
21.08. - 16.10. 2019
18:30 - 19:30 Uhr
Entspannungs- und Beratungspraxis bodyandsoulinbalance
Stäffelsbergstrasse 13
76889 Dörrenbach
Kosten: 109 Euro für 8 Termine
Anmeldung unter
06343/9888642
info@bodyandsoulinbalance.de
oder direkt über das Kontaktformular.
Nach Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung mit den wichtigen Daten zur Begleichung der Kursgebühr.
Die Kursgebühr muss bis eine Woche vor Beginn eingegangen sein, dann ist der Platz verbindlich gebucht.
info@bodyandsoulinbalance.de
Stäffelsbergstrasse 13, 76889 Dörrenbach
Tel: 06343 / 9888642
