Zertifizierter Entspannungskurs Autogenes Training
durch die Zentrale Präventionsstelle der Krankenkassen
und der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen §20 SGB V
Durch das autogene Training besteht die Möglichkeit, körperliche und seelische Erschöpfungszustände hervorzurufen.
Als Teilnehmer erfahren Sie durch aufbauendes Üben, die gefühlsmäßige körperliche Ebene mit Autosuggestionen zu verbinden.
Der Zugang zum Unterbewusstsein wird erreicht, indem man bestimmte Formeln als Aufforderung an das Unterbewusstsein richtet. Dadurch werden Körperfunktionen verändert und führen eine innere Ruhe herbei.
Sie erwerben in dem Präventionskurs die grundlegenden Kompetenzen zur Durchführung ihrer eigenen Übungen im AT.
Der praktische und theoretische Kontext des AT sowie über Empfindungen zu besprechen sind wesentliche Inhalte des Gruppenkurses.
Dieser Kurs soll die Teilnehmend befähigen, mit Hilfe das autogenen Trainings aktiv an den eigenen Heilungsprozessen mitzuwirken.
Das Autogene Training bietet dazu eine einfache Möglichkeit, mit bewusst herbeigeführter Entspannung des Körpers und der Psyche bestehende Anspannung- und Erregungszustände zu reduzieren.
Schlafstörungen, Unruhe und psychosomatische Beschwerden können mit dieser Methode abgebaut und das Wohlbefinden gesteigert werden.
Außerdem hilft das Autogene Training gegen verschiedene Stresssymptomatiken, Lernängste, Herz-Kreislaufbeschwerden und Magen-Darmbeschwerden.
Abend Kurs
ab Dienstag
20.08. - 15.10. 2019
18:30 - 19:30 Uhr
Entspannungs- und Beratungspraxis bodyandsoulinbalance
Stäffelsbergstrasse 13
76889 Dörrenbach
Kosten: 109 Euro für 8 Termine
Zuschuss der KK je nach Krankenkasse bis zu 80 % der Kosten möglich,
bitte erfragen Sie die Zuschüsse direkt bei Ihrer Krankenkasse
Anmeldung unter
06343/9888642
info@bodyandsoulinbalance.de
oder direkt über das Kontaktformular.
Nach Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung mit den wichtigen Daten zur Begleichung der Kursgebühr.
Die Kursgebühr muss bis eine Woche vor Beginn eingegangen sein, dann ist der Platz verbindlich gebucht.
info@bodyandsoulinbalance.de
Stäffelsbergstrasse 13, 76889 Dörrenbach
Tel: 06343 / 9888642